Συνέχεια από Πέμπτη 14. Μαΐου 2026
Ταΐζοντας τους δαίμονές σου 6
Αρχαία σοφία για την επίλυση της εσωτερικής σύγκρουσης
Tsultrim Allione
Μέρος 2
Κεφάλαιο 4
ΠΩΣ ΝΑ ΤΡΕΦΕΙΣ ΤΟΥΣ ΔΑΙΜΟΝΕΣ ΣΟΥ (συνέχεια)
ΒΗΜΑ 2: ΠΡΟΣΩΠΟΠΟΙΗΣΕ ΤΟΝ ΔΑΙΜΟΝΑ ΚΑΙ ΡΩΤΗΣΕ ΤΟΝ ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ
Ο ουρανίσκος του μίσους αποχωρεί·
η οργή, μόλις τραφεί, είναι νεκρή·
η πείνα είναι που την παχαίνει.
—Emily Dickinson
Όταν εμμονικά ασχολούμαστε με ζητήματα φαγητού, λαχταρούμε τον τέλειο σύντροφο ή ποθούμε ένα τσιγάρο, δίνουμε δύναμη στους δαίμονές μας, επειδή δεν προσέχουμε πραγματικά την ανάγκη που βρίσκεται κάτω από την επιθυμία. Όταν προσέχουμε πραγματικά και αναγνωρίζουμε τη βαθιά κλήση που βρίσκεται κάτω από τη λαχτάρα, μπορούμε να μάθουμε να τρέφουμε τις αληθινές ανάγκες του δαίμονα και όχι απλώς να τον ικανοποιούμε ή να τον πολεμούμε. Αφού ικανοποιηθεί, αποχωρεί.
Αρχαία σοφία για την επίλυση της εσωτερικής σύγκρουσης
Tsultrim Allione
Μέρος 2
Κεφάλαιο 4
ΠΩΣ ΝΑ ΤΡΕΦΕΙΣ ΤΟΥΣ ΔΑΙΜΟΝΕΣ ΣΟΥ (συνέχεια)
ΒΗΜΑ 2: ΠΡΟΣΩΠΟΠΟΙΗΣΕ ΤΟΝ ΔΑΙΜΟΝΑ ΚΑΙ ΡΩΤΗΣΕ ΤΟΝ ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ
Ο ουρανίσκος του μίσους αποχωρεί·
η οργή, μόλις τραφεί, είναι νεκρή·
η πείνα είναι που την παχαίνει.
—Emily Dickinson
Όταν εμμονικά ασχολούμαστε με ζητήματα φαγητού, λαχταρούμε τον τέλειο σύντροφο ή ποθούμε ένα τσιγάρο, δίνουμε δύναμη στους δαίμονές μας, επειδή δεν προσέχουμε πραγματικά την ανάγκη που βρίσκεται κάτω από την επιθυμία. Όταν προσέχουμε πραγματικά και αναγνωρίζουμε τη βαθιά κλήση που βρίσκεται κάτω από τη λαχτάρα, μπορούμε να μάθουμε να τρέφουμε τις αληθινές ανάγκες του δαίμονα και όχι απλώς να τον ικανοποιούμε ή να τον πολεμούμε. Αφού ικανοποιηθεί, αποχωρεί.
Στο δεύτερο βήμα καλείς τον δαίμονα να μετακινηθεί από το να είναι απλώς μια συλλογή αισθήσεων, χρωμάτων και υφών που έχεις εντοπίσει μέσα στο σώμα σου, στο να γίνει μια ζωντανή οντότητα που κάθεται ακριβώς μπροστά σου. Η προσωποποίηση του δαίμονα δίνει μορφή σε κάτι που συχνά είναι δύσκολο να γίνει αντιληπτό και σου επιτρέπει να επικοινωνήσεις με τον δαίμονα.
Ενθάρρυνε την αίσθηση που έχεις εντοπίσει στο σώμα σου να εμφανιστεί μπροστά σου προσωποποιημένη με κάποιον τρόπο. Θα μπορούσε να είναι ζώο, άνθρωπος, τέρας ή οποιοδήποτε άλλο ον που ενσαρκώνει τις ποιότητες που έχεις εντοπίσει. Μην προσπαθήσεις να ελέγξεις ή να αποφασίσεις πώς θα μοιάζει· άφησε τον ασυνείδητο νου σου να παραγάγει την εικόνα.
Η προσωποποίηση περιλαμβάνει τη φαντασία, καθώς μετασχηματίζεις μια αίσθηση συναισθήματος σε ένα ον. Αν εμφανιστεί κάτι που μοιάζει ανόητο, όπως ένα κλισέ ή ένας χαρακτήρας κινουμένων σχεδίων, μην το απορρίψεις και μην προσπαθήσεις να το αλλάξεις· δούλεψε με όποια μορφή εμφανιστεί, χωρίς να την επεξεργαστείς. Ωστόσο, είναι βοηθητικό αν ο δαίμονας έχει πρόσωπο, μάτια και άκρα, επειδή αυτό θα σε βοηθήσει να επικοινωνήσεις μαζί του. Αν ο δαίμονας εμφανιστεί ως δέντρο ή ως άψυχο αντικείμενο, όπως μια πέτρα, ρώτησέ τον: «Πώς θα έμοιαζες αν ήσουν έμψυχο ον;» Έπειτα δες τι εμφανίζεται, ίσως ένα ροζιασμένο δέντρο που γίνεται μια σκυφτή ηλικιωμένη γυναίκα με πρησμένες αρθρώσεις. Εμπιστεύσου την εικόνα που εμφανίζεται.
Προσωποποίηση του Δαίμονα
Ακολουθούν μερικές ερωτήσεις που μπορείς να θέσεις στον εαυτό σου για να αποκτήσεις μια πιο καθαρή αίσθηση του δαίμονά σου:
Τι μέγεθος έχει;
Έχει χέρια και πόδια; Αν ναι, πώς είναι;
Τι χρώμα έχει;
Πώς είναι η επιφάνεια του σώματός του;
Έχει ηλικία ο δαίμονας;
Έχει φύλο;
Ποια είναι η συναισθηματική του κατάσταση;
Πώς αισθάνομαι κοιτάζοντάς τον;
Κοίταξέ τον στα μάτια και πρόσεξε την έκφραση μέσα στα μάτια του. Αυτό είναι σημαντικό για να τον φέρεις στη ζωή και να δημιουργήσεις μια αισθητή σύνδεση.
Τέλος, κοίταξε τον δαίμονα άλλη μία φορά και δες αν μπορείς τώρα να προσέξεις κάτι που δεν είχες δει πριν.
Για παράδειγμα, ο πόνος που βιώνω στον αριστερό μου ώμο είναι ένας δαίμονας του στρες που παίρνει τη μορφή ενός κόκκινου, εύθραυστου, λεπτού αρσενικού. Τα πόδια του είναι σκελετωμένα. Τα μάτια του είναι πολύ έντονα και διαπεραστικά, και φαίνονται εξοργισμένα. Μοιάζει ανυπόμονος μαζί μου. Τα μαλλιά του πετάγονται ίσια προς τα πάνω και είναι πολύ άκαμπτα και εύθραυστα. Είναι κρύος, παρόλο που είναι κόκκινος, και είναι λίγο μεγαλύτερος από εμένα. Είναι μεσήλικας και έντονος.
Η ακρίβεια στην προσωποποίηση του δαίμονα είναι σημαντική, επειδή αυτές οι εικόνες είναι επικοινωνίες από τον ασυνείδητο νου μας. Αν παρατηρήσεις τον δαίμονα προσεκτικά, θα σου δώσει πολύ περισσότερες πληροφορίες από κάτι αόριστο όπως «ο δαίμονας του φόβου μου». Ο νους σου μπορεί να προσπαθήσει να αναλύσει τον δαίμονα, ή μπορεί να εμφανιστεί μια σειρά διαφορετικών εικόνων, αλλά μείνε στον πρώτο δαίμονα που εμφανίζεται. Μην αμφιβάλλεις για τον εαυτό σου· συνήθως είναι καλύτερο να ακολουθήσεις την αρχική εικόνα.
Ρωτώντας τον Δαίμονα τι Χρειάζεται
Το επόμενο μέρος αυτού του δεύτερου βήματος είναι να επικοινωνήσεις άμεσα με τον δαίμονα, θέτοντας τρεις ερωτήσεις, καθεμία από τις οποίες σε φέρνει πιο κοντά στην κατανόηση εκείνου που θα ικανοποιήσει τον δαίμονά σου. Αυτή είναι η ευκαιρία σου να εμπλακείς άμεσα με τον δαίμονα, και μόλις θέσεις τις ερωτήσεις θα αλλάξεις θέση με τον δαίμονα. Οι τρεις ερωτήσεις πρέπει να ειπωθούν δυνατά με τη σειρά που παρατίθενται, επειδή σε οδηγούν σταδιακά προς το είδος του νέκταρος με το οποίο θα ταΐσεις τον δαίμονα:
Τι θέλεις από εμένα;
Τι χρειάζεσαι από εμένα;
Πώς θα αισθανθείς αν πάρεις αυτό που χρειάζεσαι;
Έπειτα, όπως είπα, μόλις θέσεις αυτές τις ερωτήσεις, μην περιμένεις απάντηση· άλλαξε θέση με τον δαίμονα. Πρέπει να γίνεις ο δαίμονας για να γνωρίσεις τις απαντήσεις.
ΒΗΜΑ 3: ΓΙΝΕ Ο ΔΑΙΜΟΝΑΣ
Με τα μάτια σου ακόμη κλειστά, μετακινήσου στο κάθισμα που έχεις τοποθετήσει μπροστά σου, αντικρίζοντας το αρχικό σου κάθισμα, και φαντάσου τον εαυτό σου ως τον δαίμονα. Πάρε μία ή δύο βαθιές ανάσες και νιώσε τον εαυτό σου να γίνεται αυτός ο δαίμονας. Ανακάλεσε ζωντανά το ον που είχε προσωποποιηθεί μπροστά σου και φαντάσου ότι βρίσκεσαι «στη θέση του δαίμονα». Πάρε μια στιγμή για να προσαρμοστείς στη νέα σου ταυτότητα, πριν απαντήσεις στις τρεις ερωτήσεις, φανταζόμενος τον συνηθισμένο εαυτό σου μπροστά σου.
Συχνά νομίζουμε ότι ξέρουμε τι πρέπει να αισθάνεται ο δαίμονας όταν τον κοιτάζουμε, αλλά όταν γινόμαστε ο δαίμονας, αισθανόμαστε πολύ διαφορετικά. Ένας δαίμονας που φαινόταν απειλητικός μπορεί στην πραγματικότητα να φοβάται και απλώς να φέρεται έτσι για να προστατεύσει τον εαυτό του. Αυτό το βήμα μπορεί να είναι ένα από τα πιο απροσδόκητα μέρη της διαδικασίας· γι’ αυτό κάνε την προσπάθεια να αλλάξεις θέση, ακόμη κι αν φαίνεται ανόητο ή αδέξιο.
Έπειτα απάντησε στις τρεις ερωτήσεις δυνατά, σε πρώτο πρόσωπο, από την οπτική του δαίμονα, ως εξής:
Αυτό που θέλω από εσένα είναι...
Αυτό που χρειάζομαι από εσένα είναι...
Όταν ικανοποιηθεί η ανάγκη μου, θα αισθανθώ...
Ο κόκκινος, αγκαθωτός δαίμονας του στρες που ανέφερα παραπάνω θα μπορούσε να απαντήσει στην πρώτη ερώτηση έτσι: «Θέλω να βιαστείς και να κάνεις περισσότερα, ώστε να γίνεις πιο επιτυχημένος».
Είναι πολύ σημαντικό αυτές οι ερωτήσεις να κάνουν τη διάκριση ανάμεσα στις επιθυμίες και στις ανάγκες, επειδή πολλοί δαίμονες θα θέλουν τη ζωτική σου δύναμη, ή καθετί καλό στη ζωή σου, ή να σε ελέγχουν· όμως αυτό δεν είναι εκείνο που χρειάζονται. Συχνά αυτό που χρειάζονται είναι κρυμμένο κάτω από αυτό που λένε ότι θέλουν· γι’ αυτό θέτουμε τη δεύτερη ερώτηση, ερευνώντας λίγο βαθύτερα. Ο δαίμονας του αλκοολισμού μπορεί να θέλει αλκοόλ, αλλά να χρειάζεται κάτι εντελώς διαφορετικό, όπως ασφάλεια ή χαλάρωση. Μέχρι να φθάσουμε στην ανάγκη που βρίσκεται κάτω από την επιθυμία, η επιθυμία θα συνεχιστεί.
Στην ερώτηση «Τι χρειάζεσαι;» ο δαίμονας του στρες μπορεί να απαντήσει: «Αυτό που πραγματικά χρειάζομαι είναι να αισθανθώ ασφαλής».
Αφού μάθεις ότι κάτω από την επιθυμία του δαίμονα του στρες να βιάζεται και να κάνει περισσότερα βρίσκεται η ανάγκη να αισθανθεί ασφαλής, πρέπει ακόμη να ανακαλύψεις πώς θα αισθανθεί ο δαίμονας αν πάρει αυτό που χρειάζεται. Αυτό θα σου πει με τι πρέπει να ταΐσεις τον δαίμονα. Έτσι, όταν ερωτηθεί: «Πώς θα αισθανθείς αν πάρεις αυτό που χρειάζεσαι;», ο δαίμονας του στρες μπορεί να απαντήσει: «Θα αισθανθώ ότι μπορώ να αφεθώ και επιτέλους να χαλαρώσω». Τώρα ξέρεις ότι πρέπει να ταΐσεις αυτόν τον δαίμονα με χαλάρωση.
Σε μια ασθένεια όπως ο καρκίνος, ο δαίμονας μπορεί να πει: «Θέλω τη ζωτική σου δύναμη, ολόκληρη». Και, απαντώντας στο «Τι χρειάζεσαι;», ο δαίμονας μπορεί να πει: «Χρειάζομαι δύναμη». Και αν στην ερώτηση «Πώς θα αισθανθείς αν πάρεις αυτό που χρειάζεσαι;» —σε αυτή την περίπτωση, δύναμη— ο δαίμονας απαντήσει: «Θα αισθανθώ ισχυρός», τότε ξέρεις ότι πρέπει να ταΐσεις τον δαίμονα με δύναμη. Βεβαιώσου ότι η απάντηση στην τρίτη ερώτηση είναι ένα συναίσθημα. Για παράδειγμα, ο δαίμονας του καρκίνου θα μπορούσε να είχε πει: «Θα αισθανθώ τεράστιος». Αλλά το «τεράστιος» δεν είναι συναίσθημα· πρέπει να ξέρεις πώς θα αισθανθεί όταν πάρει αυτό που χρειάζεται. Το συναίσθημα πίσω από το «τεράστιος» μπορεί να είναι ένα αίσθημα δύναμης, όπως εδώ.
Μπορεί να νομίζουμε ότι το να ταΐσουμε με δύναμη έναν δαίμονα όπως ο καρκίνος θα τον κάνει μόνο να μεγαλώσει, αλλά το παράδοξο είναι ότι, απευθυνόμενοι άμεσα στην υποκείμενη ανάγκη του δαίμονα, μειώνουμε τη δύναμή του. Αυτό είναι το αντίθετο ορισμένων εναλλακτικών προσεγγίσεων στον καρκίνο, στις οποίες οραματίζεσαι τον καρκίνο να δέχεται επίθεση και να καταστρέφεται από στρατιές λευκών αιμοσφαιρίων. Η ιδέα είναι ότι, αν η ανάγκη του δαίμονα αντιμετωπιστεί και ικανοποιηθεί μέσω του νέκταρος, τότε ο καρκίνος στο σώμα μειώνεται.
Ο εθισμός στα τσιγάρα μπορεί να θέλει ένα τσιγάρο και να χρειάζεται ασφάλεια, και αν πάρει ασφάλεια θα αισθανθεί γαλήνιος. Έτσι, το νέκταρ θα είναι ένα αίσθημα ειρήνης. Ταΐζοντας τον δαίμονα με το συναισθηματικό αίσθημα που βρίσκεται κάτω από την επιθυμία για την ουσία, αντιμετωπίζουμε το κεντρικό ζήτημα αντί μόνο τα συμπτώματα. Και αν ο δαίμονας του στρες που θέλει επιτυχία χρειάζεται τελικά να αισθανθεί χαλαρός, τότε το να τον ταΐσεις με ένα αίσθημα χαλάρωσης θα βάλει τέλος στην καταναγκαστική του δραστηριότητα.
ΒΗΜΑ 4: ΤΑΪΣΕ ΤΟΝ ΔΑΙΜΟΝΑ ΚΑΙ ΣΥΝΑΝΤΗΣΕ ΤΟΝ ΣΥΜΜΑΧΟ
Αυτό το βήμα έχει δύο φάσεις: το τάισμα του δαίμονα και τη συνάντηση με τον σύμμαχο. Αν αισθανθείς ολοκληρωμένος αφού ταΐσεις τον δαίμονα μέχρι πλήρους ικανοποίησης, μπορείς, αν θέλεις, να περάσεις απευθείας από το τάισμα του δαίμονα στο πέμπτο βήμα. Δεν είναι απαραίτητο να συναντήσεις τον σύμμαχο για να ωφεληθείς από την πρακτική των πέντε βημάτων. Ωστόσο, η συνάντηση με τον σύμμαχο μπορεί να είναι ένα εξαιρετικά ανταποδοτικό μέρος της διαδικασίας.
Ταΐζοντας τον Δαίμονα
Τώρα έχουμε φτάσει στην κρίσιμη στιγμή κατά την οποία πραγματικά ταΐζουμε τον δαίμονα. Επίστρεψε στην αρχική σου θέση και στάσου απέναντι στον δαίμονα. Πάρε μια στιγμή για να εγκατασταθείς ξανά μέσα στο δικό σου σώμα, πριν οραματιστείς πάλι τον δαίμονα μπροστά σου.
Παρατηρητής αυτής της διαδικασίας. Έπειτα άρχισε να φαντάζεσαι το σώμα σου να λιώνει και να γίνεται ένα νέκταρ που αποτελείται από οτιδήποτε σου είπε ο δαίμονας ότι τελικά θα αισθανθεί αν πάρει αυτό που χρειάζεται. Καθώς η φαντασία σου δίνει μορφή στο νέκταρ, άφησε την προσκόλλησή σου στο σώμα σου και φαντάσου τη συνείδησή σου να το εγκαταλείπει.
Στην παραδοσιακή πρακτική του Chöd, η συνείδησή σου φεύγει από την κορυφή του κεφαλιού σου και ενώνεται με μια οραματισμένη μορφή της άγριας μητέρας της σοφίας Troma, μιας κυανομέλαινης χορεύουσας θεάς που επιβλέπει τον μετασχηματισμό του σώματος σε νέκταρ. Μπορείς να το φανταστείς αυτό, ή μπορείς απλώς να φέρεις την επίγνωσή σου στην εμπειρία του σώματός σου καθώς γίνεται νέκταρ.
Σε κάθε περίπτωση, επίτρεψε στο σώμα σου να διαλυθεί. Μπορεί να διαπιστώσεις ότι διαλύεσαι πρώτα από τα πόδια, καταλήγοντας σταδιακά στο κεφάλι. Μπορεί να διαλύεσαι και από τα δύο άκρα προς την καρδιά σου. Ή μπορεί να διαλυθείς ολόκληρος σε μία στιγμή, αυθόρμητα.
Το νέκταρ είναι συνήθως υγρό, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια αέρια ουσία ή οτιδήποτε αναδυθεί από τη φαντασία σου. Μερικοί άνθρωποι οραματίζονται το νέκταρ τους ως ατμό ή καπνό, ενώ άλλοι μπορεί να φανταστούν κάτι σαν κρέμα —ή ακόμη και παγωτό! Πρόσεξε το χρώμα του, καθώς και τον τρόπο με τον οποίο προσφέρεται. Έρχεται μέσα σε ένα δοχείο από το οποίο θα πιει ή στο οποίο θα λουστεί ο δαίμονας, ή είναι απλώς ένας ποταμός ή ρεύμα υγρού που κυλά προς τον δαίμονα;
Αυτό το νέκταρ είναι μια απόσταξη εκείνου που περιγράφει ο δαίμονας απαντώντας στην τρίτη ερώτηση, δηλαδή του αισθήματος που θα έχει όταν πάρει αυτό που χρειάζεται. Για παράδειγμα, ο δαίμονας μπορεί να είπε ότι θα αισθανθεί δυνατός, ή αγαπημένος, ή αποδεκτός όταν πάρει αυτό που χρειάζεται. Επομένως η ουσία ή η ποιότητα του νέκταρος πρέπει να είναι ακριβώς αυτό: δύναμη, αγάπη ή αποδοχή.
Άφησε τη φαντασία σου ελεύθερη να δει πώς θα απορροφηθεί το νέκταρ από τον δαίμονα. Δες τον δαίμονα να πίνει την προσφορά του νέκταρός σου από το στόμα του ή από τους πόρους του δέρματός του, ή να την εισπνέει, ή να την προσλαμβάνει με κάποιον άλλον τρόπο. Ό,τι κι αν φανταστείς, προσπάθησε να το δεις καθαρά και με λεπτομέρεια.
Συνέχισε να οραματίζεσαι το νέκταρ να ρέει μέσα στον δαίμονα και φαντάσου ότι υπάρχει άπειρη παροχή αυτού του νέκταρος και ότι το προσφέρεις με αίσθημα απεριόριστης γενναιοδωρίας. Καθώς ταΐζεις τον δαίμονά σου, παρατήρησέ τον προσεκτικά, γιατί είναι πιθανό να αρχίσει να αλλάζει. Μοιάζει διαφορετικός με κάποιον τρόπο; Μεταμορφώνεται σε ένα εντελώς νέο ον;
Τι συμβαίνει όταν ο δαίμονας ικανοποιηθεί πλήρως; Τη στιγμή του απόλυτου κορεσμού, η εμφάνισή του συνήθως αλλάζει σημαντικά. Μπορεί να γίνει κάτι εντελώς νέο ή να εξαφανιστεί μέσα σε καπνό ή ομίχλη. Δεν υπάρχει κάτι που «υποτίθεται» ότι πρέπει να κάνει· επομένως απλώς παρατήρησε τι συμβαίνει. Άφησε τη διαδικασία να ξεδιπλωθεί χωρίς να προσπαθείς να δημιουργήσεις ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. Ό,τι κι αν αναπτυχθεί, θα αναδυθεί αυθόρμητα όταν ο δαίμονας τραφεί μέχρι την πλήρη ικανοποίησή του.
Είναι πολύ σημαντικό ο δαίμονας να τραφεί μέχρι πλήρους ικανοποίησης. Η προσφορά σου δεν πρέπει να είναι μερική ή υπό όρους. Αν ο δαίμονάς σου φαίνεται ακόρεστος, φαντάσου πώς θα εμφανιζόταν αν ήταν εντελώς ικανοποιημένος.
Κάποτε πέρασα τα πέντε βήματα με μια γυναίκα από το Los Angeles, η οποία είχε ιστορικό σωματικής και λεκτικής κακοποίησης. Το είχε εσωτερικεύσει αυτό ως έναν δαίμονα αυτοαπέχθειας. Όταν της μίλησα για το τέταρτο βήμα, είπε: «Κοίτα, δεν πιστεύω ότι αυτό θα λειτουργήσει για μένα. Έχω μέσα μου μια μισητή φωνή που δεν με αφήνει ποτέ ήσυχη, ούτε για ένα λεπτό». Ήταν δακρυσμένη, νιώθοντας απελπισμένη.
Όταν έφτασε στο τέταρτο βήμα, με τα μάτια κλειστά, ξαφνικά άρχισε να γελά. Όταν τελείωσε η πρακτική και τη συζητούσαμε, είπε: «Δεν το πιστεύω. Αφού τον τάισα, ο εσωτερικός μου δαίμονας-μισητής γύρισε και βγήκε από το δωμάτιο, κλείνοντας την πόρτα πίσω του. Όταν κοίταξα την πόρτα, υπήρχε μια πινακίδα κρεμασμένη πάνω της που έγραφε: “Πήγα για ψάρεμα”». Δεν μπορούσε να σταματήσει να γελά, και για πρώτη φορά μετά από χρόνια ένιωσε ελεύθερη από τον δαίμονα της αυτοαπέχθειάς της.
Συνάντηση με τον Σύμμαχο
Ίσως θυμάσαι, από την ιστορία της Machig και των πνευμάτων του νερού στο πρώτο κεφάλαιο, ότι όταν η Machig πρόσφερε τον εαυτό της ως τροφή στους επιτιθέμενους nagas, εκείνοι μεταμορφώθηκαν σε συμμάχους και υποσχέθηκαν να προστατεύουν την ίδια και τους ακολούθους της. Το ίδιο ισχύει και για εμάς: όταν προσφέρουμε τον εαυτό μας ως νέκταρ στον δαίμονα, η αρνητική του ενέργεια μεταμορφώνεται σε θετική δύναμη.
Τώρα, καθώς ο δαίμονας λύνεται μέσω του κορεσμού, έχουμε την ευκαιρία να συναντήσουμε αυτή τη δύναμη σε προσωποποιημένη μορφή και να δούμε ακριβώς πώς αυτή η μεταμορφωμένη ενέργεια θα μπορούσε να γίνει μια θετική και προστατευτική παρουσία στη ζωή μας.
Ένας ικανοποιημένος δαίμονας μπορεί να μετατραπεί σε μια καλοπροαίρετη μορφή, η οποία μπορεί να είναι ο σύμμαχος. Αυτός ο σύμμαχος μπορεί να είναι ζώο, πουλί, άνθρωπος, μυθικός θεός ή bodhisattva, παιδί ή οικείο πρόσωπο. Αν υπάρχει μια μορφή παρούσα αφού ο δαίμονας έχει ικανοποιηθεί πλήρως, ρώτησέ την αν είναι ο σύμμαχος. Αν δεν είναι, μπορείς να αφήσεις εκείνο το ον εκεί και να προσκαλέσεις έναν σύμμαχο να εμφανιστεί δίπλα του.
Ο δαίμονας μπορεί να έχει μετατραπεί σε καπνό, να έχει λιώσει σε μια λιμνούλα ή απλώς να έχει διαλυθεί. Αν ο δαίμονας έχει εξαφανιστεί και δεν υπάρχει καμία μορφή παρούσα, μπορείς ακόμη να συναντήσεις τον σύμμαχο προσκαλώντας έναν σύμμαχο να εμφανιστεί μπροστά σου. Όποια μορφή κι αν πάρει ο σύμμαχος, πρόσεξε τις λεπτομέρειες της εμφάνισής του. Προσπάθησε να δεις το βλέμμα στα μάτια του, το μέγεθός του, το χρώμα του και τι φορά. Αν είναι άψυχο αντικείμενο ή φυτό, κάλεσέ το να γίνει προσωποποιημένο ον.
Πάλι μιλώντας δυνατά, ρώτησε τον σύμμαχο μία ή όλες από τις ακόλουθες ερωτήσεις:
Πώς θα με βοηθήσεις;
Πώς θα με προστατεύσεις;
Ποια υπόσχεση ή δέσμευση μου δίνεις;
Πώς μπορώ να έχω πρόσβαση σε εσένα;
Έπειτα άλλαξε αμέσως θέση και γίνε ο σύμμαχος, όπως έκανες στο τρίτο βήμα, όταν έγινες ο δαίμονας. Αφού γίνεις ο σύμμαχος, πάρε μια στιγμή για να κατοικήσεις πλήρως αυτό το σώμα. Πρόσεξε πώς αισθάνεται κανείς όταν είναι αυτός ο προστατευτικός φύλακας. Έπειτα, μιλώντας ως ο σύμμαχος, απάντησε στις παραπάνω ερωτήσεις. Προσπάθησε να είσαι όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένος:
Θα σε βοηθήσω με το να...
Θα σε προστατεύσω με το να...
Υπόσχομαι ότι θα...
Μπορείς να έχεις πρόσβαση σε εμένα με το να...
Αφού ο σύμμαχος έχει διατυπώσει πώς θα σε υπηρετεί και θα σε προστατεύει, και πώς μπορείς να τον επικαλείσαι, επίστρεψε στην αρχική σου θέση. Πάρε μια στιγμή για να εγκατασταθείς ξανά στον εαυτό σου και δες τον σύμμαχο μπροστά σου. Έπειτα φαντάσου ότι λαμβάνεις τη βοήθεια και τη δέσμευση που ο σύμμαχος έχει υποσχεθεί. Νιώσε αυτή την υποστηρικτική ενέργεια να μπαίνει μέσα σου και να ενεργεί. Επίτρεψε στον εαυτό σου να λουστεί για λίγο μέσα στο ρεύμα της θετικής ενέργειας που έρχεται από τον σύμμαχο.
Τέλος, φαντάσου τον ίδιο τον σύμμαχο να λιώνει μέσα σου, και νιώσε τη βαθιά θρεπτική του ουσία να ενσωματώνεται σε εσένα. Πρόσεξε πώς αισθάνεσαι όταν ο σύμμαχος έχει διαλυθεί μέσα σου. Συνειδητοποίησε ότι ο σύμμαχος είναι στην πραγματικότητα ένα αχώριστο μέρος σου, και έπειτα άφησε τον εαυτό σου να διαλυθεί μέσα στην κενότητα, πράγμα που σε οδηγεί φυσικά στο πέμπτο και τελευταίο βήμα.
Όσο πιο έντονος και τρομερός ήταν ο δαίμονας, τόσο μεγαλύτερη είναι η δύναμη του συμμάχου, διότι η ένταση του δαίμονα είναι εκείνη που γίνεται η πηγή δύναμης του συμμάχου. Για να μεταφέρουμε τη δύναμη του συμμάχου στην καθημερινή μας ζωή, χρειάζεται να τον επικαλούμαστε. Μερικές φορές αρκεί απλώς να κρατάμε στον νου μας την εικόνα ή τα λόγια του συμμάχου. Μπορείς επίσης να κρατήσεις μια αναπαράστασή του σε ένα μέρος όπου θα τη βλέπεις συχνά.
Αν η μορφή που αρχικά παρέμεινε στο τέλος του ταΐσματος του δαίμονα δεν ήταν ο σύμμαχος, εκείνη η μορφή θα εξακολουθεί να είναι παρούσα δίπλα στον σύμμαχο. Έτσι, αφού ρωτήσεις τον σύμμαχο και λάβεις την ενέργειά του, ενσωμάτωσε μέσα σου τόσο τον σύμμαχο όσο και την άλλη μορφή και προχώρησε στο πέμπτο βήμα. Κάποτε είδα ένα μικρό παιδί στο τέλος του τέταρτου βήματος, αλλά αυτό το κοριτσάκι μου είπε ότι δεν ήταν ο σύμμαχος. Λίγες στιγμές αργότερα, μια ψηλή μορφή σαν μαύρη Παναγία εμφανίστηκε δίπλα της: αυτή ήταν ο σύμμαχος. Έτσι, ενώ διαλεγόμουν με τη μορφή που έμοιαζε με Παναγία, το μικρό παιδί περίμενε. Έπειτα τις διέλυσα και τις δύο μέσα μου και πέρασα στο πέμπτο βήμα.
Ένα παράδειγμα της δύναμης του συμμάχου προέρχεται από τη Frances, μια πενηντατριάχρονη ψυχοθεραπεύτρια και γιατρό. Δούλευε με ένα αίσθημα στο στήθος της που την τρόμαζε για αρκετά μεγάλο διάστημα. Ένιωθε σαν ένα χωνί μέσα στο στήθος της να αποστράγγιζε τη ζωτική της ενέργεια. Ο δαίμονας που είδε όταν έκανε το δεύτερο βήμα ήταν πολύ μεγάλος και μαύρος, ένα λυκόμορφο πλάσμα που στεκόταν στα πίσω πόδια του. Είχε τεράστιο ρύγχος, κοφτερά δόντια και κόκκινα μάτια, καρφωμένα επάνω της. Η γούνα του έτριζε από ηλεκτρισμό και κάθε τόσο εξέπεμπε μια βροχή από λευκούς σπινθήρες, και είχε μακριά νύχια σαν ξυράφια.
Όταν η Frances ταυτίστηκε με τον δαίμονα, ένιωσε τεράστια και πανίσχυρη, ενώ ο συνηθισμένος εαυτός της φαινόταν πολύ μικρός. Ο δαίμονας ήθελε ο συνηθισμένος εαυτός της να τον υπηρετεί, να κάνει μόνο ό,τι εκείνος ήθελε να κάνει. Αν το πετύχαινε αυτό, είπε ο δαίμονας, θα ένιωθε δυνατός: μεγάλος και ισχυρός.
Η Frances έλιωσε το σώμα της σε ένα νέκταρ δύναμης και ισχύος και το πρόσφερε στον λυκόμορφο δαίμονα. Εκείνος έπινε και έπινε, και καθώς έπινε, η γούνα του γινόταν όλο και πιο ανοιχτόχρωμη, ώσπου έγινε σχεδόν λευκή. Τα μάτια του έγιναν γαλάζια. Τελικά έμοιαζε με ένα τεράστιο χάσκι, που την κοιτούσε πιστά. Είπε ότι ήταν ο σύμμαχός της.
Όταν ρώτησε τον σύμμαχο πώς θα την υπηρετούσε, εκείνος απάντησε ότι ήθελε να της δώσει τη σοφία του, στην οποία μπορούσε να έχει πρόσβαση κοιτάζοντας μέσα στα μάτια του. Η Frances συγκινήθηκε βαθιά από την προφανή αφοσίωσή του σε αυτήν, καθώς εκείνος ξάπλωσε, ακουμπώντας το κεφάλι του στο γόνατό της.
Αφού αναπαύθηκε στον ανοιχτό χώρο στο τέλος των πέντε βημάτων, η Frances διαπίστωσε ότι το αίσθημα σαν χωνί στο στήθος της είχε εξαφανιστεί. Ο γαλανομάτης σύμμαχος-χάσκι τη συνόδευε παντού από εκείνη την ημέρα και μετά, και όταν επέστρεψε στη δουλειά της ένιωσε προστατευμένη. Το τεράστιο, λευκό χάσκι εξακολουθεί να τη συνοδεύει μέχρι σήμερα. Όταν νιώθει μοναξιά ή ανασφάλεια, εκείνος ξαπλώνει στο πλευρό της. Και όταν κοιτάζει μέσα στα γαλάζια μάτια του, είναι σαν να κοιτάζει μέσα στον ουρανό· μόνο που αυτά της αντανακλούν πίσω σοφία.
Ο σύμμαχος μπορεί να υπηρετεί έναν υποστηρικτικό ρόλο για πολύ καιρό αφότου έχει τελειώσει η συνεδρία κατά την οποία τάισες τον δαίμονά σου. Μάθε να χρησιμοποιείς τον σύμμαχο, ίσως ζωγραφίζοντάς τον και κρατώντας την εικόνα του αναρτημένη σε ένα μέρος όπου τη βλέπεις συχνά. Επίσης, φρόντισε να ρωτήσεις πώς μπορείς να έχεις πρόσβαση στον σύμμαχο. Μια γυναίκα που χρειαζόταν να είναι πιο γειωμένη έλαβε από τον σύμμαχό της την οδηγία να τον επικαλείται αγγίζοντας τις ξύλινες χάντρες που φορούσε πάντοτε στον καρπό της. Μερικοί άνθρωποι αγοράζουν ένα λούτρινο ζώο ή ένα άγαλμα για να τους θυμίζει τον σύμμαχό τους. Τέτοιες υπενθυμίσεις των εσωτερικών σου πόρων μπορούν να είναι πολύ βοηθητικές.
Αφού συναντήσεις τον σύμμαχο, μπορείς να επιλέξεις να έχεις πρόσβαση σε αυτόν σε ξεχωριστή συνεδρία αφιερωμένη στη δημιουργία διαλόγου με τον σύμμαχο. Αφού πάρεις τις εννέα αναπνοές χαλάρωσης, κάλεσε τον σύμμαχο να εμφανιστεί. Έπειτα μπορείς να του θέσεις μια ερώτηση. Άλλαξε θέση, απάντησε, γύρισε στην αρχική σου θέση και κάνε άλλη μια ερώτηση, μέχρι να νιώσεις ικανοποιημένος. Αυτό σου επιτρέπει να εισέλθεις σε βαθύτερη σχέση με τον σύμμαχό σου.
ΒΗΜΑ 5: ΑΝΑΠΑΥΣΟΥ ΣΤΗΝ ΕΠΙΓΝΩΣΗ
Όταν έχεις τελειώσει το τάισμα του δαίμονα μέχρι πλήρους ικανοποίησης και ο σύμμαχος έχει ενσωματωθεί, εσύ και ο σύμμαχος διαλύεστε μέσα στην κενότητα. Έπειτα απλώς αναπαύεσαι στην επίγνωση που είναι παρούσα. Όταν ο νους κάνει ένα διάλειμμα, έστω και για λίγα δευτερόλεπτα, ένα είδος χαλαρής επίγνωσης αντικαθιστά τη συνηθισμένη ροή των σκέψεων. Χρειάζεται να το επιτρέψουμε αυτό και να μη γεμίσουμε αυτόν τον χώρο με τίποτε άλλο· απλώς άφησέ τον να είναι.
Δεν υπάρχει «εγώ» και δεν υπάρχει «δαίμονας»· εδώ έχουμε υπερβεί τον εαυτό και τις προσκολλήσεις του. Μπορεί να το βιώσεις αυτό ως χαλάρωση ή γαλήνη, αλλά μην προσπαθήσεις να το εξαναγκάσεις ή να το ονομάσεις. Απλώς άφησε τον εαυτό σου να είναι άνετα. Μπορείς να παρατείνεις αυτή τη διαλογιστική κατάσταση όσο θέλεις, ίσως επιστρέφοντας μερικές φορές στην αίσθηση και στην άμεση επίγνωση που πρωτοαναδύθηκε καθώς διαλύθηκες μέσα στην κενότητα. Αλλά μην το κάνεις βεβιασμένα· απλώς αναπαύσου σε μια χαλαρή κατάσταση και τελείωσε όταν ο νους σου κινηθεί προς κάτι άλλο.
Αν και, κατά μία έννοια, «δεν συμβαίνει τίποτε», στην πραγματικότητα αυτό το πέμπτο βήμα είναι η σημαντικότερη στιγμή στη διαδικασία του ταΐσματος των δαιμόνων σου.
Υπάρχουν δύο κύρια οφέλη που απορρέουν από την πρακτική του ταΐσματος των δαιμόνων σου. Το ένα είναι η μεταμόρφωση των δαιμόνων μας σε συμμάχους, ώστε να μπορούμε να μετακινηθούμε από την κυριαρχία της εσωτερικής και εξωτερικής πάλης στην πρόσβαση στην ενέργεια που είναι δεμένη μέσα στη σύγκρουση. Το άλλο είναι ένας πιο λεπτός αλλά ακόμη σημαντικότερος καρπός της πρακτικής. Πρόκειται για το άνοιγμα που αναδύεται στο πέμπτο βήμα, ένα παράθυρο προς μια κατάσταση ελεύθερη από την υποσυνείδητη φλυαρία, τις συναισθηματικές αποσπάσεις και τις πολλές προσκολλήσεις που συνθέτουν την καθημερινή μας ζωή. Δεν είναι ανόμοιο με αυτό που συμβαίνει αφού έχεις κάνει σκληρή σωματική εργασία και σωριάζεσαι στο έδαφος εξαντλημένος· μόνο που εδώ πρόκειται για νοητικό σωριάσμα, όχι για σωματικό.
Μερικοί άνθρωποι το περιγράφουν ως ειρήνη, άλλοι ως χαλάρωση, και άλλοι ως μια μεγάλη απεραντοσύνη. Μου αρέσει να το αποκαλώ «το κενό», ή τον χώρο ανάμεσα στις σκέψεις. Συνήθως, όταν βιώνουμε το κενό, έχουμε την τάση να θέλουμε να το γεμίσουμε αμέσως, περίπου όπως όταν επιστρέφουμε σε ένα άδειο σπίτι και τείνουμε να ανοίγουμε την τηλεόραση, να κάνουμε ένα τηλεφώνημα ή να μπαίνουμε στο διαδίκτυο. Νιώθουμε άβολα με τον άδειο χώρο.
Στο πέμπτο βήμα, αντί να γεμίσεις αυτόν τον χώρο, αναπαύεσαι μέσα του. Ακόμη κι αν αυτή η ανοιχτή επίγνωση συμβεί μόνο για μια στιγμή, είναι η αρχή της γνώσης της αληθινής μας φύσης. Καθώς εξοικειώνεσαι με αυτή τη μη αναφορική κατάσταση, αρχίζεις να απομακρύνεσαι από τη συνηθισμένη προσκόλληση. Συνήθως είμαστε τόσο παγιδευμένοι στις δυσκολίες και στις σκέψεις μας, ώστε δεν βιώνουμε αυτή την κατάσταση· επομένως η ανάπαυση μέσα της είναι σαν να αφήνουμε τον εαυτό μας να επιπλέει στον ωκεανό και να λικνίζεται από αυτόν, αντί να παραδινόμαστε στους φόβους μας ότι θα πνιγούμε και να παλεύουμε εναντίον του.
Σε αυτό το κεφάλαιο είδαμε πώς να εκτελούμε τα πέντε βήματα μέσω των οποίων ταΐζεις τον δαίμονά σου, βρίσκεις τον σύμμαχό σου και αναπαύεσαι στην επίγνωση. Όταν χρησιμοποιείς τα πέντε βήματα, προσπάθησε να μην παραλείψεις τίποτε. Κάθε βήμα συνεισφέρει με τον δικό του σημαντικό τρόπο στη διαδικασία, από τις αναπνοές χαλάρωσης στην αρχή μέχρι τον διαλογισμό στο τέλος.
Το να ακολουθήσεις προσεκτικά τα πέντε βήματα θα σου φέρει πολύ καλύτερα αποτελέσματα απ’ ό,τι αν παραλείψεις ορισμένα μέρη. Για παράδειγμα, αν υποθέσεις ότι ξέρεις τι χρειάζεται ο δαίμονας, αντί να αλλάξεις πραγματικά θέση με αυτόν και να βιώσεις την οπτική του δαίμονα, χάνεις την εμπειρία του να γίνεις ο δαίμονας.
Τώρα ας δούμε ένα παράδειγμα μιας πρακτικής πέντε βημάτων, μαζί με ορισμένες πρόσθετες κατευθυντήριες γραμμές και προτάσεις.
Συνεχίζεται
Ενθάρρυνε την αίσθηση που έχεις εντοπίσει στο σώμα σου να εμφανιστεί μπροστά σου προσωποποιημένη με κάποιον τρόπο. Θα μπορούσε να είναι ζώο, άνθρωπος, τέρας ή οποιοδήποτε άλλο ον που ενσαρκώνει τις ποιότητες που έχεις εντοπίσει. Μην προσπαθήσεις να ελέγξεις ή να αποφασίσεις πώς θα μοιάζει· άφησε τον ασυνείδητο νου σου να παραγάγει την εικόνα.
Η προσωποποίηση περιλαμβάνει τη φαντασία, καθώς μετασχηματίζεις μια αίσθηση συναισθήματος σε ένα ον. Αν εμφανιστεί κάτι που μοιάζει ανόητο, όπως ένα κλισέ ή ένας χαρακτήρας κινουμένων σχεδίων, μην το απορρίψεις και μην προσπαθήσεις να το αλλάξεις· δούλεψε με όποια μορφή εμφανιστεί, χωρίς να την επεξεργαστείς. Ωστόσο, είναι βοηθητικό αν ο δαίμονας έχει πρόσωπο, μάτια και άκρα, επειδή αυτό θα σε βοηθήσει να επικοινωνήσεις μαζί του. Αν ο δαίμονας εμφανιστεί ως δέντρο ή ως άψυχο αντικείμενο, όπως μια πέτρα, ρώτησέ τον: «Πώς θα έμοιαζες αν ήσουν έμψυχο ον;» Έπειτα δες τι εμφανίζεται, ίσως ένα ροζιασμένο δέντρο που γίνεται μια σκυφτή ηλικιωμένη γυναίκα με πρησμένες αρθρώσεις. Εμπιστεύσου την εικόνα που εμφανίζεται.
Προσωποποίηση του Δαίμονα
Ακολουθούν μερικές ερωτήσεις που μπορείς να θέσεις στον εαυτό σου για να αποκτήσεις μια πιο καθαρή αίσθηση του δαίμονά σου:
Τι μέγεθος έχει;
Έχει χέρια και πόδια; Αν ναι, πώς είναι;
Τι χρώμα έχει;
Πώς είναι η επιφάνεια του σώματός του;
Έχει ηλικία ο δαίμονας;
Έχει φύλο;
Ποια είναι η συναισθηματική του κατάσταση;
Πώς αισθάνομαι κοιτάζοντάς τον;
Κοίταξέ τον στα μάτια και πρόσεξε την έκφραση μέσα στα μάτια του. Αυτό είναι σημαντικό για να τον φέρεις στη ζωή και να δημιουργήσεις μια αισθητή σύνδεση.
Τέλος, κοίταξε τον δαίμονα άλλη μία φορά και δες αν μπορείς τώρα να προσέξεις κάτι που δεν είχες δει πριν.
Για παράδειγμα, ο πόνος που βιώνω στον αριστερό μου ώμο είναι ένας δαίμονας του στρες που παίρνει τη μορφή ενός κόκκινου, εύθραυστου, λεπτού αρσενικού. Τα πόδια του είναι σκελετωμένα. Τα μάτια του είναι πολύ έντονα και διαπεραστικά, και φαίνονται εξοργισμένα. Μοιάζει ανυπόμονος μαζί μου. Τα μαλλιά του πετάγονται ίσια προς τα πάνω και είναι πολύ άκαμπτα και εύθραυστα. Είναι κρύος, παρόλο που είναι κόκκινος, και είναι λίγο μεγαλύτερος από εμένα. Είναι μεσήλικας και έντονος.
Η ακρίβεια στην προσωποποίηση του δαίμονα είναι σημαντική, επειδή αυτές οι εικόνες είναι επικοινωνίες από τον ασυνείδητο νου μας. Αν παρατηρήσεις τον δαίμονα προσεκτικά, θα σου δώσει πολύ περισσότερες πληροφορίες από κάτι αόριστο όπως «ο δαίμονας του φόβου μου». Ο νους σου μπορεί να προσπαθήσει να αναλύσει τον δαίμονα, ή μπορεί να εμφανιστεί μια σειρά διαφορετικών εικόνων, αλλά μείνε στον πρώτο δαίμονα που εμφανίζεται. Μην αμφιβάλλεις για τον εαυτό σου· συνήθως είναι καλύτερο να ακολουθήσεις την αρχική εικόνα.
Ρωτώντας τον Δαίμονα τι Χρειάζεται
Το επόμενο μέρος αυτού του δεύτερου βήματος είναι να επικοινωνήσεις άμεσα με τον δαίμονα, θέτοντας τρεις ερωτήσεις, καθεμία από τις οποίες σε φέρνει πιο κοντά στην κατανόηση εκείνου που θα ικανοποιήσει τον δαίμονά σου. Αυτή είναι η ευκαιρία σου να εμπλακείς άμεσα με τον δαίμονα, και μόλις θέσεις τις ερωτήσεις θα αλλάξεις θέση με τον δαίμονα. Οι τρεις ερωτήσεις πρέπει να ειπωθούν δυνατά με τη σειρά που παρατίθενται, επειδή σε οδηγούν σταδιακά προς το είδος του νέκταρος με το οποίο θα ταΐσεις τον δαίμονα:
Τι θέλεις από εμένα;
Τι χρειάζεσαι από εμένα;
Πώς θα αισθανθείς αν πάρεις αυτό που χρειάζεσαι;
Έπειτα, όπως είπα, μόλις θέσεις αυτές τις ερωτήσεις, μην περιμένεις απάντηση· άλλαξε θέση με τον δαίμονα. Πρέπει να γίνεις ο δαίμονας για να γνωρίσεις τις απαντήσεις.
ΒΗΜΑ 3: ΓΙΝΕ Ο ΔΑΙΜΟΝΑΣ
Με τα μάτια σου ακόμη κλειστά, μετακινήσου στο κάθισμα που έχεις τοποθετήσει μπροστά σου, αντικρίζοντας το αρχικό σου κάθισμα, και φαντάσου τον εαυτό σου ως τον δαίμονα. Πάρε μία ή δύο βαθιές ανάσες και νιώσε τον εαυτό σου να γίνεται αυτός ο δαίμονας. Ανακάλεσε ζωντανά το ον που είχε προσωποποιηθεί μπροστά σου και φαντάσου ότι βρίσκεσαι «στη θέση του δαίμονα». Πάρε μια στιγμή για να προσαρμοστείς στη νέα σου ταυτότητα, πριν απαντήσεις στις τρεις ερωτήσεις, φανταζόμενος τον συνηθισμένο εαυτό σου μπροστά σου.
Συχνά νομίζουμε ότι ξέρουμε τι πρέπει να αισθάνεται ο δαίμονας όταν τον κοιτάζουμε, αλλά όταν γινόμαστε ο δαίμονας, αισθανόμαστε πολύ διαφορετικά. Ένας δαίμονας που φαινόταν απειλητικός μπορεί στην πραγματικότητα να φοβάται και απλώς να φέρεται έτσι για να προστατεύσει τον εαυτό του. Αυτό το βήμα μπορεί να είναι ένα από τα πιο απροσδόκητα μέρη της διαδικασίας· γι’ αυτό κάνε την προσπάθεια να αλλάξεις θέση, ακόμη κι αν φαίνεται ανόητο ή αδέξιο.
Έπειτα απάντησε στις τρεις ερωτήσεις δυνατά, σε πρώτο πρόσωπο, από την οπτική του δαίμονα, ως εξής:
Αυτό που θέλω από εσένα είναι...
Αυτό που χρειάζομαι από εσένα είναι...
Όταν ικανοποιηθεί η ανάγκη μου, θα αισθανθώ...
Ο κόκκινος, αγκαθωτός δαίμονας του στρες που ανέφερα παραπάνω θα μπορούσε να απαντήσει στην πρώτη ερώτηση έτσι: «Θέλω να βιαστείς και να κάνεις περισσότερα, ώστε να γίνεις πιο επιτυχημένος».
Είναι πολύ σημαντικό αυτές οι ερωτήσεις να κάνουν τη διάκριση ανάμεσα στις επιθυμίες και στις ανάγκες, επειδή πολλοί δαίμονες θα θέλουν τη ζωτική σου δύναμη, ή καθετί καλό στη ζωή σου, ή να σε ελέγχουν· όμως αυτό δεν είναι εκείνο που χρειάζονται. Συχνά αυτό που χρειάζονται είναι κρυμμένο κάτω από αυτό που λένε ότι θέλουν· γι’ αυτό θέτουμε τη δεύτερη ερώτηση, ερευνώντας λίγο βαθύτερα. Ο δαίμονας του αλκοολισμού μπορεί να θέλει αλκοόλ, αλλά να χρειάζεται κάτι εντελώς διαφορετικό, όπως ασφάλεια ή χαλάρωση. Μέχρι να φθάσουμε στην ανάγκη που βρίσκεται κάτω από την επιθυμία, η επιθυμία θα συνεχιστεί.
Στην ερώτηση «Τι χρειάζεσαι;» ο δαίμονας του στρες μπορεί να απαντήσει: «Αυτό που πραγματικά χρειάζομαι είναι να αισθανθώ ασφαλής».
Αφού μάθεις ότι κάτω από την επιθυμία του δαίμονα του στρες να βιάζεται και να κάνει περισσότερα βρίσκεται η ανάγκη να αισθανθεί ασφαλής, πρέπει ακόμη να ανακαλύψεις πώς θα αισθανθεί ο δαίμονας αν πάρει αυτό που χρειάζεται. Αυτό θα σου πει με τι πρέπει να ταΐσεις τον δαίμονα. Έτσι, όταν ερωτηθεί: «Πώς θα αισθανθείς αν πάρεις αυτό που χρειάζεσαι;», ο δαίμονας του στρες μπορεί να απαντήσει: «Θα αισθανθώ ότι μπορώ να αφεθώ και επιτέλους να χαλαρώσω». Τώρα ξέρεις ότι πρέπει να ταΐσεις αυτόν τον δαίμονα με χαλάρωση.
Σε μια ασθένεια όπως ο καρκίνος, ο δαίμονας μπορεί να πει: «Θέλω τη ζωτική σου δύναμη, ολόκληρη». Και, απαντώντας στο «Τι χρειάζεσαι;», ο δαίμονας μπορεί να πει: «Χρειάζομαι δύναμη». Και αν στην ερώτηση «Πώς θα αισθανθείς αν πάρεις αυτό που χρειάζεσαι;» —σε αυτή την περίπτωση, δύναμη— ο δαίμονας απαντήσει: «Θα αισθανθώ ισχυρός», τότε ξέρεις ότι πρέπει να ταΐσεις τον δαίμονα με δύναμη. Βεβαιώσου ότι η απάντηση στην τρίτη ερώτηση είναι ένα συναίσθημα. Για παράδειγμα, ο δαίμονας του καρκίνου θα μπορούσε να είχε πει: «Θα αισθανθώ τεράστιος». Αλλά το «τεράστιος» δεν είναι συναίσθημα· πρέπει να ξέρεις πώς θα αισθανθεί όταν πάρει αυτό που χρειάζεται. Το συναίσθημα πίσω από το «τεράστιος» μπορεί να είναι ένα αίσθημα δύναμης, όπως εδώ.
Μπορεί να νομίζουμε ότι το να ταΐσουμε με δύναμη έναν δαίμονα όπως ο καρκίνος θα τον κάνει μόνο να μεγαλώσει, αλλά το παράδοξο είναι ότι, απευθυνόμενοι άμεσα στην υποκείμενη ανάγκη του δαίμονα, μειώνουμε τη δύναμή του. Αυτό είναι το αντίθετο ορισμένων εναλλακτικών προσεγγίσεων στον καρκίνο, στις οποίες οραματίζεσαι τον καρκίνο να δέχεται επίθεση και να καταστρέφεται από στρατιές λευκών αιμοσφαιρίων. Η ιδέα είναι ότι, αν η ανάγκη του δαίμονα αντιμετωπιστεί και ικανοποιηθεί μέσω του νέκταρος, τότε ο καρκίνος στο σώμα μειώνεται.
Ο εθισμός στα τσιγάρα μπορεί να θέλει ένα τσιγάρο και να χρειάζεται ασφάλεια, και αν πάρει ασφάλεια θα αισθανθεί γαλήνιος. Έτσι, το νέκταρ θα είναι ένα αίσθημα ειρήνης. Ταΐζοντας τον δαίμονα με το συναισθηματικό αίσθημα που βρίσκεται κάτω από την επιθυμία για την ουσία, αντιμετωπίζουμε το κεντρικό ζήτημα αντί μόνο τα συμπτώματα. Και αν ο δαίμονας του στρες που θέλει επιτυχία χρειάζεται τελικά να αισθανθεί χαλαρός, τότε το να τον ταΐσεις με ένα αίσθημα χαλάρωσης θα βάλει τέλος στην καταναγκαστική του δραστηριότητα.
ΒΗΜΑ 4: ΤΑΪΣΕ ΤΟΝ ΔΑΙΜΟΝΑ ΚΑΙ ΣΥΝΑΝΤΗΣΕ ΤΟΝ ΣΥΜΜΑΧΟ
Αυτό το βήμα έχει δύο φάσεις: το τάισμα του δαίμονα και τη συνάντηση με τον σύμμαχο. Αν αισθανθείς ολοκληρωμένος αφού ταΐσεις τον δαίμονα μέχρι πλήρους ικανοποίησης, μπορείς, αν θέλεις, να περάσεις απευθείας από το τάισμα του δαίμονα στο πέμπτο βήμα. Δεν είναι απαραίτητο να συναντήσεις τον σύμμαχο για να ωφεληθείς από την πρακτική των πέντε βημάτων. Ωστόσο, η συνάντηση με τον σύμμαχο μπορεί να είναι ένα εξαιρετικά ανταποδοτικό μέρος της διαδικασίας.
Ταΐζοντας τον Δαίμονα
Τώρα έχουμε φτάσει στην κρίσιμη στιγμή κατά την οποία πραγματικά ταΐζουμε τον δαίμονα. Επίστρεψε στην αρχική σου θέση και στάσου απέναντι στον δαίμονα. Πάρε μια στιγμή για να εγκατασταθείς ξανά μέσα στο δικό σου σώμα, πριν οραματιστείς πάλι τον δαίμονα μπροστά σου.
Παρατηρητής αυτής της διαδικασίας. Έπειτα άρχισε να φαντάζεσαι το σώμα σου να λιώνει και να γίνεται ένα νέκταρ που αποτελείται από οτιδήποτε σου είπε ο δαίμονας ότι τελικά θα αισθανθεί αν πάρει αυτό που χρειάζεται. Καθώς η φαντασία σου δίνει μορφή στο νέκταρ, άφησε την προσκόλλησή σου στο σώμα σου και φαντάσου τη συνείδησή σου να το εγκαταλείπει.
Στην παραδοσιακή πρακτική του Chöd, η συνείδησή σου φεύγει από την κορυφή του κεφαλιού σου και ενώνεται με μια οραματισμένη μορφή της άγριας μητέρας της σοφίας Troma, μιας κυανομέλαινης χορεύουσας θεάς που επιβλέπει τον μετασχηματισμό του σώματος σε νέκταρ. Μπορείς να το φανταστείς αυτό, ή μπορείς απλώς να φέρεις την επίγνωσή σου στην εμπειρία του σώματός σου καθώς γίνεται νέκταρ.
Σε κάθε περίπτωση, επίτρεψε στο σώμα σου να διαλυθεί. Μπορεί να διαπιστώσεις ότι διαλύεσαι πρώτα από τα πόδια, καταλήγοντας σταδιακά στο κεφάλι. Μπορεί να διαλύεσαι και από τα δύο άκρα προς την καρδιά σου. Ή μπορεί να διαλυθείς ολόκληρος σε μία στιγμή, αυθόρμητα.
Το νέκταρ είναι συνήθως υγρό, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια αέρια ουσία ή οτιδήποτε αναδυθεί από τη φαντασία σου. Μερικοί άνθρωποι οραματίζονται το νέκταρ τους ως ατμό ή καπνό, ενώ άλλοι μπορεί να φανταστούν κάτι σαν κρέμα —ή ακόμη και παγωτό! Πρόσεξε το χρώμα του, καθώς και τον τρόπο με τον οποίο προσφέρεται. Έρχεται μέσα σε ένα δοχείο από το οποίο θα πιει ή στο οποίο θα λουστεί ο δαίμονας, ή είναι απλώς ένας ποταμός ή ρεύμα υγρού που κυλά προς τον δαίμονα;
Αυτό το νέκταρ είναι μια απόσταξη εκείνου που περιγράφει ο δαίμονας απαντώντας στην τρίτη ερώτηση, δηλαδή του αισθήματος που θα έχει όταν πάρει αυτό που χρειάζεται. Για παράδειγμα, ο δαίμονας μπορεί να είπε ότι θα αισθανθεί δυνατός, ή αγαπημένος, ή αποδεκτός όταν πάρει αυτό που χρειάζεται. Επομένως η ουσία ή η ποιότητα του νέκταρος πρέπει να είναι ακριβώς αυτό: δύναμη, αγάπη ή αποδοχή.
Άφησε τη φαντασία σου ελεύθερη να δει πώς θα απορροφηθεί το νέκταρ από τον δαίμονα. Δες τον δαίμονα να πίνει την προσφορά του νέκταρός σου από το στόμα του ή από τους πόρους του δέρματός του, ή να την εισπνέει, ή να την προσλαμβάνει με κάποιον άλλον τρόπο. Ό,τι κι αν φανταστείς, προσπάθησε να το δεις καθαρά και με λεπτομέρεια.
Συνέχισε να οραματίζεσαι το νέκταρ να ρέει μέσα στον δαίμονα και φαντάσου ότι υπάρχει άπειρη παροχή αυτού του νέκταρος και ότι το προσφέρεις με αίσθημα απεριόριστης γενναιοδωρίας. Καθώς ταΐζεις τον δαίμονά σου, παρατήρησέ τον προσεκτικά, γιατί είναι πιθανό να αρχίσει να αλλάζει. Μοιάζει διαφορετικός με κάποιον τρόπο; Μεταμορφώνεται σε ένα εντελώς νέο ον;
Τι συμβαίνει όταν ο δαίμονας ικανοποιηθεί πλήρως; Τη στιγμή του απόλυτου κορεσμού, η εμφάνισή του συνήθως αλλάζει σημαντικά. Μπορεί να γίνει κάτι εντελώς νέο ή να εξαφανιστεί μέσα σε καπνό ή ομίχλη. Δεν υπάρχει κάτι που «υποτίθεται» ότι πρέπει να κάνει· επομένως απλώς παρατήρησε τι συμβαίνει. Άφησε τη διαδικασία να ξεδιπλωθεί χωρίς να προσπαθείς να δημιουργήσεις ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. Ό,τι κι αν αναπτυχθεί, θα αναδυθεί αυθόρμητα όταν ο δαίμονας τραφεί μέχρι την πλήρη ικανοποίησή του.
Είναι πολύ σημαντικό ο δαίμονας να τραφεί μέχρι πλήρους ικανοποίησης. Η προσφορά σου δεν πρέπει να είναι μερική ή υπό όρους. Αν ο δαίμονάς σου φαίνεται ακόρεστος, φαντάσου πώς θα εμφανιζόταν αν ήταν εντελώς ικανοποιημένος.
Κάποτε πέρασα τα πέντε βήματα με μια γυναίκα από το Los Angeles, η οποία είχε ιστορικό σωματικής και λεκτικής κακοποίησης. Το είχε εσωτερικεύσει αυτό ως έναν δαίμονα αυτοαπέχθειας. Όταν της μίλησα για το τέταρτο βήμα, είπε: «Κοίτα, δεν πιστεύω ότι αυτό θα λειτουργήσει για μένα. Έχω μέσα μου μια μισητή φωνή που δεν με αφήνει ποτέ ήσυχη, ούτε για ένα λεπτό». Ήταν δακρυσμένη, νιώθοντας απελπισμένη.
Όταν έφτασε στο τέταρτο βήμα, με τα μάτια κλειστά, ξαφνικά άρχισε να γελά. Όταν τελείωσε η πρακτική και τη συζητούσαμε, είπε: «Δεν το πιστεύω. Αφού τον τάισα, ο εσωτερικός μου δαίμονας-μισητής γύρισε και βγήκε από το δωμάτιο, κλείνοντας την πόρτα πίσω του. Όταν κοίταξα την πόρτα, υπήρχε μια πινακίδα κρεμασμένη πάνω της που έγραφε: “Πήγα για ψάρεμα”». Δεν μπορούσε να σταματήσει να γελά, και για πρώτη φορά μετά από χρόνια ένιωσε ελεύθερη από τον δαίμονα της αυτοαπέχθειάς της.
Συνάντηση με τον Σύμμαχο
Ίσως θυμάσαι, από την ιστορία της Machig και των πνευμάτων του νερού στο πρώτο κεφάλαιο, ότι όταν η Machig πρόσφερε τον εαυτό της ως τροφή στους επιτιθέμενους nagas, εκείνοι μεταμορφώθηκαν σε συμμάχους και υποσχέθηκαν να προστατεύουν την ίδια και τους ακολούθους της. Το ίδιο ισχύει και για εμάς: όταν προσφέρουμε τον εαυτό μας ως νέκταρ στον δαίμονα, η αρνητική του ενέργεια μεταμορφώνεται σε θετική δύναμη.
Τώρα, καθώς ο δαίμονας λύνεται μέσω του κορεσμού, έχουμε την ευκαιρία να συναντήσουμε αυτή τη δύναμη σε προσωποποιημένη μορφή και να δούμε ακριβώς πώς αυτή η μεταμορφωμένη ενέργεια θα μπορούσε να γίνει μια θετική και προστατευτική παρουσία στη ζωή μας.
Ένας ικανοποιημένος δαίμονας μπορεί να μετατραπεί σε μια καλοπροαίρετη μορφή, η οποία μπορεί να είναι ο σύμμαχος. Αυτός ο σύμμαχος μπορεί να είναι ζώο, πουλί, άνθρωπος, μυθικός θεός ή bodhisattva, παιδί ή οικείο πρόσωπο. Αν υπάρχει μια μορφή παρούσα αφού ο δαίμονας έχει ικανοποιηθεί πλήρως, ρώτησέ την αν είναι ο σύμμαχος. Αν δεν είναι, μπορείς να αφήσεις εκείνο το ον εκεί και να προσκαλέσεις έναν σύμμαχο να εμφανιστεί δίπλα του.
Ο δαίμονας μπορεί να έχει μετατραπεί σε καπνό, να έχει λιώσει σε μια λιμνούλα ή απλώς να έχει διαλυθεί. Αν ο δαίμονας έχει εξαφανιστεί και δεν υπάρχει καμία μορφή παρούσα, μπορείς ακόμη να συναντήσεις τον σύμμαχο προσκαλώντας έναν σύμμαχο να εμφανιστεί μπροστά σου. Όποια μορφή κι αν πάρει ο σύμμαχος, πρόσεξε τις λεπτομέρειες της εμφάνισής του. Προσπάθησε να δεις το βλέμμα στα μάτια του, το μέγεθός του, το χρώμα του και τι φορά. Αν είναι άψυχο αντικείμενο ή φυτό, κάλεσέ το να γίνει προσωποποιημένο ον.
Πάλι μιλώντας δυνατά, ρώτησε τον σύμμαχο μία ή όλες από τις ακόλουθες ερωτήσεις:
Πώς θα με βοηθήσεις;
Πώς θα με προστατεύσεις;
Ποια υπόσχεση ή δέσμευση μου δίνεις;
Πώς μπορώ να έχω πρόσβαση σε εσένα;
Έπειτα άλλαξε αμέσως θέση και γίνε ο σύμμαχος, όπως έκανες στο τρίτο βήμα, όταν έγινες ο δαίμονας. Αφού γίνεις ο σύμμαχος, πάρε μια στιγμή για να κατοικήσεις πλήρως αυτό το σώμα. Πρόσεξε πώς αισθάνεται κανείς όταν είναι αυτός ο προστατευτικός φύλακας. Έπειτα, μιλώντας ως ο σύμμαχος, απάντησε στις παραπάνω ερωτήσεις. Προσπάθησε να είσαι όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένος:
Θα σε βοηθήσω με το να...
Θα σε προστατεύσω με το να...
Υπόσχομαι ότι θα...
Μπορείς να έχεις πρόσβαση σε εμένα με το να...
Αφού ο σύμμαχος έχει διατυπώσει πώς θα σε υπηρετεί και θα σε προστατεύει, και πώς μπορείς να τον επικαλείσαι, επίστρεψε στην αρχική σου θέση. Πάρε μια στιγμή για να εγκατασταθείς ξανά στον εαυτό σου και δες τον σύμμαχο μπροστά σου. Έπειτα φαντάσου ότι λαμβάνεις τη βοήθεια και τη δέσμευση που ο σύμμαχος έχει υποσχεθεί. Νιώσε αυτή την υποστηρικτική ενέργεια να μπαίνει μέσα σου και να ενεργεί. Επίτρεψε στον εαυτό σου να λουστεί για λίγο μέσα στο ρεύμα της θετικής ενέργειας που έρχεται από τον σύμμαχο.
Τέλος, φαντάσου τον ίδιο τον σύμμαχο να λιώνει μέσα σου, και νιώσε τη βαθιά θρεπτική του ουσία να ενσωματώνεται σε εσένα. Πρόσεξε πώς αισθάνεσαι όταν ο σύμμαχος έχει διαλυθεί μέσα σου. Συνειδητοποίησε ότι ο σύμμαχος είναι στην πραγματικότητα ένα αχώριστο μέρος σου, και έπειτα άφησε τον εαυτό σου να διαλυθεί μέσα στην κενότητα, πράγμα που σε οδηγεί φυσικά στο πέμπτο και τελευταίο βήμα.
Όσο πιο έντονος και τρομερός ήταν ο δαίμονας, τόσο μεγαλύτερη είναι η δύναμη του συμμάχου, διότι η ένταση του δαίμονα είναι εκείνη που γίνεται η πηγή δύναμης του συμμάχου. Για να μεταφέρουμε τη δύναμη του συμμάχου στην καθημερινή μας ζωή, χρειάζεται να τον επικαλούμαστε. Μερικές φορές αρκεί απλώς να κρατάμε στον νου μας την εικόνα ή τα λόγια του συμμάχου. Μπορείς επίσης να κρατήσεις μια αναπαράστασή του σε ένα μέρος όπου θα τη βλέπεις συχνά.
Αν η μορφή που αρχικά παρέμεινε στο τέλος του ταΐσματος του δαίμονα δεν ήταν ο σύμμαχος, εκείνη η μορφή θα εξακολουθεί να είναι παρούσα δίπλα στον σύμμαχο. Έτσι, αφού ρωτήσεις τον σύμμαχο και λάβεις την ενέργειά του, ενσωμάτωσε μέσα σου τόσο τον σύμμαχο όσο και την άλλη μορφή και προχώρησε στο πέμπτο βήμα. Κάποτε είδα ένα μικρό παιδί στο τέλος του τέταρτου βήματος, αλλά αυτό το κοριτσάκι μου είπε ότι δεν ήταν ο σύμμαχος. Λίγες στιγμές αργότερα, μια ψηλή μορφή σαν μαύρη Παναγία εμφανίστηκε δίπλα της: αυτή ήταν ο σύμμαχος. Έτσι, ενώ διαλεγόμουν με τη μορφή που έμοιαζε με Παναγία, το μικρό παιδί περίμενε. Έπειτα τις διέλυσα και τις δύο μέσα μου και πέρασα στο πέμπτο βήμα.
Ένα παράδειγμα της δύναμης του συμμάχου προέρχεται από τη Frances, μια πενηντατριάχρονη ψυχοθεραπεύτρια και γιατρό. Δούλευε με ένα αίσθημα στο στήθος της που την τρόμαζε για αρκετά μεγάλο διάστημα. Ένιωθε σαν ένα χωνί μέσα στο στήθος της να αποστράγγιζε τη ζωτική της ενέργεια. Ο δαίμονας που είδε όταν έκανε το δεύτερο βήμα ήταν πολύ μεγάλος και μαύρος, ένα λυκόμορφο πλάσμα που στεκόταν στα πίσω πόδια του. Είχε τεράστιο ρύγχος, κοφτερά δόντια και κόκκινα μάτια, καρφωμένα επάνω της. Η γούνα του έτριζε από ηλεκτρισμό και κάθε τόσο εξέπεμπε μια βροχή από λευκούς σπινθήρες, και είχε μακριά νύχια σαν ξυράφια.
Όταν η Frances ταυτίστηκε με τον δαίμονα, ένιωσε τεράστια και πανίσχυρη, ενώ ο συνηθισμένος εαυτός της φαινόταν πολύ μικρός. Ο δαίμονας ήθελε ο συνηθισμένος εαυτός της να τον υπηρετεί, να κάνει μόνο ό,τι εκείνος ήθελε να κάνει. Αν το πετύχαινε αυτό, είπε ο δαίμονας, θα ένιωθε δυνατός: μεγάλος και ισχυρός.
Η Frances έλιωσε το σώμα της σε ένα νέκταρ δύναμης και ισχύος και το πρόσφερε στον λυκόμορφο δαίμονα. Εκείνος έπινε και έπινε, και καθώς έπινε, η γούνα του γινόταν όλο και πιο ανοιχτόχρωμη, ώσπου έγινε σχεδόν λευκή. Τα μάτια του έγιναν γαλάζια. Τελικά έμοιαζε με ένα τεράστιο χάσκι, που την κοιτούσε πιστά. Είπε ότι ήταν ο σύμμαχός της.
Όταν ρώτησε τον σύμμαχο πώς θα την υπηρετούσε, εκείνος απάντησε ότι ήθελε να της δώσει τη σοφία του, στην οποία μπορούσε να έχει πρόσβαση κοιτάζοντας μέσα στα μάτια του. Η Frances συγκινήθηκε βαθιά από την προφανή αφοσίωσή του σε αυτήν, καθώς εκείνος ξάπλωσε, ακουμπώντας το κεφάλι του στο γόνατό της.
Αφού αναπαύθηκε στον ανοιχτό χώρο στο τέλος των πέντε βημάτων, η Frances διαπίστωσε ότι το αίσθημα σαν χωνί στο στήθος της είχε εξαφανιστεί. Ο γαλανομάτης σύμμαχος-χάσκι τη συνόδευε παντού από εκείνη την ημέρα και μετά, και όταν επέστρεψε στη δουλειά της ένιωσε προστατευμένη. Το τεράστιο, λευκό χάσκι εξακολουθεί να τη συνοδεύει μέχρι σήμερα. Όταν νιώθει μοναξιά ή ανασφάλεια, εκείνος ξαπλώνει στο πλευρό της. Και όταν κοιτάζει μέσα στα γαλάζια μάτια του, είναι σαν να κοιτάζει μέσα στον ουρανό· μόνο που αυτά της αντανακλούν πίσω σοφία.
Ο σύμμαχος μπορεί να υπηρετεί έναν υποστηρικτικό ρόλο για πολύ καιρό αφότου έχει τελειώσει η συνεδρία κατά την οποία τάισες τον δαίμονά σου. Μάθε να χρησιμοποιείς τον σύμμαχο, ίσως ζωγραφίζοντάς τον και κρατώντας την εικόνα του αναρτημένη σε ένα μέρος όπου τη βλέπεις συχνά. Επίσης, φρόντισε να ρωτήσεις πώς μπορείς να έχεις πρόσβαση στον σύμμαχο. Μια γυναίκα που χρειαζόταν να είναι πιο γειωμένη έλαβε από τον σύμμαχό της την οδηγία να τον επικαλείται αγγίζοντας τις ξύλινες χάντρες που φορούσε πάντοτε στον καρπό της. Μερικοί άνθρωποι αγοράζουν ένα λούτρινο ζώο ή ένα άγαλμα για να τους θυμίζει τον σύμμαχό τους. Τέτοιες υπενθυμίσεις των εσωτερικών σου πόρων μπορούν να είναι πολύ βοηθητικές.
Αφού συναντήσεις τον σύμμαχο, μπορείς να επιλέξεις να έχεις πρόσβαση σε αυτόν σε ξεχωριστή συνεδρία αφιερωμένη στη δημιουργία διαλόγου με τον σύμμαχο. Αφού πάρεις τις εννέα αναπνοές χαλάρωσης, κάλεσε τον σύμμαχο να εμφανιστεί. Έπειτα μπορείς να του θέσεις μια ερώτηση. Άλλαξε θέση, απάντησε, γύρισε στην αρχική σου θέση και κάνε άλλη μια ερώτηση, μέχρι να νιώσεις ικανοποιημένος. Αυτό σου επιτρέπει να εισέλθεις σε βαθύτερη σχέση με τον σύμμαχό σου.
ΒΗΜΑ 5: ΑΝΑΠΑΥΣΟΥ ΣΤΗΝ ΕΠΙΓΝΩΣΗ
Όταν έχεις τελειώσει το τάισμα του δαίμονα μέχρι πλήρους ικανοποίησης και ο σύμμαχος έχει ενσωματωθεί, εσύ και ο σύμμαχος διαλύεστε μέσα στην κενότητα. Έπειτα απλώς αναπαύεσαι στην επίγνωση που είναι παρούσα. Όταν ο νους κάνει ένα διάλειμμα, έστω και για λίγα δευτερόλεπτα, ένα είδος χαλαρής επίγνωσης αντικαθιστά τη συνηθισμένη ροή των σκέψεων. Χρειάζεται να το επιτρέψουμε αυτό και να μη γεμίσουμε αυτόν τον χώρο με τίποτε άλλο· απλώς άφησέ τον να είναι.
Δεν υπάρχει «εγώ» και δεν υπάρχει «δαίμονας»· εδώ έχουμε υπερβεί τον εαυτό και τις προσκολλήσεις του. Μπορεί να το βιώσεις αυτό ως χαλάρωση ή γαλήνη, αλλά μην προσπαθήσεις να το εξαναγκάσεις ή να το ονομάσεις. Απλώς άφησε τον εαυτό σου να είναι άνετα. Μπορείς να παρατείνεις αυτή τη διαλογιστική κατάσταση όσο θέλεις, ίσως επιστρέφοντας μερικές φορές στην αίσθηση και στην άμεση επίγνωση που πρωτοαναδύθηκε καθώς διαλύθηκες μέσα στην κενότητα. Αλλά μην το κάνεις βεβιασμένα· απλώς αναπαύσου σε μια χαλαρή κατάσταση και τελείωσε όταν ο νους σου κινηθεί προς κάτι άλλο.
Αν και, κατά μία έννοια, «δεν συμβαίνει τίποτε», στην πραγματικότητα αυτό το πέμπτο βήμα είναι η σημαντικότερη στιγμή στη διαδικασία του ταΐσματος των δαιμόνων σου.
Υπάρχουν δύο κύρια οφέλη που απορρέουν από την πρακτική του ταΐσματος των δαιμόνων σου. Το ένα είναι η μεταμόρφωση των δαιμόνων μας σε συμμάχους, ώστε να μπορούμε να μετακινηθούμε από την κυριαρχία της εσωτερικής και εξωτερικής πάλης στην πρόσβαση στην ενέργεια που είναι δεμένη μέσα στη σύγκρουση. Το άλλο είναι ένας πιο λεπτός αλλά ακόμη σημαντικότερος καρπός της πρακτικής. Πρόκειται για το άνοιγμα που αναδύεται στο πέμπτο βήμα, ένα παράθυρο προς μια κατάσταση ελεύθερη από την υποσυνείδητη φλυαρία, τις συναισθηματικές αποσπάσεις και τις πολλές προσκολλήσεις που συνθέτουν την καθημερινή μας ζωή. Δεν είναι ανόμοιο με αυτό που συμβαίνει αφού έχεις κάνει σκληρή σωματική εργασία και σωριάζεσαι στο έδαφος εξαντλημένος· μόνο που εδώ πρόκειται για νοητικό σωριάσμα, όχι για σωματικό.
Μερικοί άνθρωποι το περιγράφουν ως ειρήνη, άλλοι ως χαλάρωση, και άλλοι ως μια μεγάλη απεραντοσύνη. Μου αρέσει να το αποκαλώ «το κενό», ή τον χώρο ανάμεσα στις σκέψεις. Συνήθως, όταν βιώνουμε το κενό, έχουμε την τάση να θέλουμε να το γεμίσουμε αμέσως, περίπου όπως όταν επιστρέφουμε σε ένα άδειο σπίτι και τείνουμε να ανοίγουμε την τηλεόραση, να κάνουμε ένα τηλεφώνημα ή να μπαίνουμε στο διαδίκτυο. Νιώθουμε άβολα με τον άδειο χώρο.
Στο πέμπτο βήμα, αντί να γεμίσεις αυτόν τον χώρο, αναπαύεσαι μέσα του. Ακόμη κι αν αυτή η ανοιχτή επίγνωση συμβεί μόνο για μια στιγμή, είναι η αρχή της γνώσης της αληθινής μας φύσης. Καθώς εξοικειώνεσαι με αυτή τη μη αναφορική κατάσταση, αρχίζεις να απομακρύνεσαι από τη συνηθισμένη προσκόλληση. Συνήθως είμαστε τόσο παγιδευμένοι στις δυσκολίες και στις σκέψεις μας, ώστε δεν βιώνουμε αυτή την κατάσταση· επομένως η ανάπαυση μέσα της είναι σαν να αφήνουμε τον εαυτό μας να επιπλέει στον ωκεανό και να λικνίζεται από αυτόν, αντί να παραδινόμαστε στους φόβους μας ότι θα πνιγούμε και να παλεύουμε εναντίον του.
Σε αυτό το κεφάλαιο είδαμε πώς να εκτελούμε τα πέντε βήματα μέσω των οποίων ταΐζεις τον δαίμονά σου, βρίσκεις τον σύμμαχό σου και αναπαύεσαι στην επίγνωση. Όταν χρησιμοποιείς τα πέντε βήματα, προσπάθησε να μην παραλείψεις τίποτε. Κάθε βήμα συνεισφέρει με τον δικό του σημαντικό τρόπο στη διαδικασία, από τις αναπνοές χαλάρωσης στην αρχή μέχρι τον διαλογισμό στο τέλος.
Το να ακολουθήσεις προσεκτικά τα πέντε βήματα θα σου φέρει πολύ καλύτερα αποτελέσματα απ’ ό,τι αν παραλείψεις ορισμένα μέρη. Για παράδειγμα, αν υποθέσεις ότι ξέρεις τι χρειάζεται ο δαίμονας, αντί να αλλάξεις πραγματικά θέση με αυτόν και να βιώσεις την οπτική του δαίμονα, χάνεις την εμπειρία του να γίνεις ο δαίμονας.
Τώρα ας δούμε ένα παράδειγμα μιας πρακτικής πέντε βημάτων, μαζί με ορισμένες πρόσθετες κατευθυντήριες γραμμές και προτάσεις.
Συνεχίζεται
ΕΝΑ ΚΑΛΟ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΠΕΡΕΝΝΙΑΛΙΣΜΟΥ. ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗΣ ΦΑΝΤΑΣΙΑΣ Η ΟΠΟΙΑ ΟΠΩΣ ΘΑ ΔΟΥΜΕ ΣΑΡΚΩΝΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΕΚΚΛΗΣΙΟΛΟΓΙΑ Ή ΣΤΗΝ ΕΚΚΟΣΜΙΚΕΥΣΗ.
